Co se stane, když člověk pět dní nejí?

 Co se stane, když člověk pět dní nejí?

Neil Miller

Jakou nejdelší dobu jste kdy strávili bez jídla? Několik hodin, maximálně den? Jsou lidé, kteří vydrží celé týdny nic nejíst, jen pít vodu. Důvody půstu mohou být nejrůznější. Jsou lidé, kteří chtějí zhubnout a drží zcela omezující dietu, jiní se postí z důvodů víry a náboženství. Bez ohledu na důvod,Každý ví, že k přežití potřebujeme jídlo, ale naše tělo snadno snáší období půstu.

Viz_také: Magma a láva: pochopte rozdíl

Stačí se podívat do doby jeskynních lidí. Tehdy bylo zcela běžné, že dlouho nic nejedli. To proto, že neměli k dispozici potraviny jako my dnes. Museli si jídlo lovit a ne každý den měli jídlo na stole. Neměli také metody skladování potravin, takže cokoli sehnali, snědli na místě.čas.

Video přehrávač se načítá. Přehrát Video Přehrát Přeskočit zpět Ztlumit Aktuální čas 0:00 / Doba trvání 0:00 Načteno : 0% Typ streamu LIVE Vyhledat živě, aktuálně za živě LIVE Zbývající čas - 0:00 1x Rychlost přehrávání
    Kapitoly
    • Kapitoly
    Popisy
    • popisy vypnuto , vybráno
    Titulky
    • titulky a podtitulky vypnuty , vybráno
    Zvuková stopa
      Obraz v obraze na celou obrazovku

      Jedná se o modální okno.

      Pro toto médium nebyl nalezen žádný kompatibilní zdroj.

      Začátek dialogového okna. Escape zruší a zavře okno.

      Viz_také: 14letý mladík zveřejnil video na TikToku několik hodin před vraždou své sestry Barva textuČernáBíláČervenáZelenáModráŽlutáMagentaCyan NeprůhlednostPoloprůhlednáBarva pozadí textuČernáBíláČervenáZelenáModráŽlutáMagentaCyan NeprůhlednostPoloprůhlednáTransparentníBarva pozadí oblasti nadpisuČernáBíláČervenáZelenáModráŽlutáMagentaCyan NeprůhlednostPoloprůhlednáNeprůhlednáVelikost písma50%75%100%125%150%175%200%300%400%Styl okrajů textuNezvýšenýPotlačenýJednotnýKropshadowFontFamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps Obnovit všechna nastavení na výchozí hodnoty Hotovo Zavřít modální dialogové okno

      Konec dialogového okna.

      Reklama

      Jakkoli je tedy dobré jíst každý den, několikadenní půst bez jídla vás nezabije. Ve skutečnosti může dokonce přinést určité zdravotní výhody. Půst je něco přirozeného a naše tělo je na něj připraveno. Podívejte se na následující příběh mladého muže, který se rozhodl pro tuto zkoušku a postil se 5 dní. Victor Palandi o své zkušenosti něco málo vyprávěl na blogu.

      5denní půst

      Victor říká, že jedním z důvodů, které ho vedly k pětidennímu půstu, bylo cvičení sebeovládání, způsob, jak vyzkoušet svou schopnost ovládat své impulsy a jak moc dokáže odolat, aniž by něco snědl.ze dne na den, že jsem si řekl: 'Zbavme se toho všeho, dejme tělu dovolenou a začněme znovu od nuly'," říká.

      Vypráví, že o tomto tématu hodně četl a studoval, informoval se o přínosech půstu pro zdraví a o možných vedlejších účincích. Protože jeho cílem bylo snížit příjem kalorií, přestal jíst jakékoliv potraviny. Protože jeho záměrem bylo očistit organismus, přizpůsobil půst užívání čajů a kávy, které se uvolňují. Rozhodl se pro zelený čaj, aby posílil účinky půstu.detoxikaci organismu.

      Výhody

      Překvapivě má půst pro lidský organismus mnoho výhod. I když si většina lidí myslí, že nejíst není dobré, pravdou je, že taková praxe má své dobré stránky.

      Za prvé, během půstu nejíte ani sacharidy, ani bílkoviny, což znamená, že za několik dní se vám vyčerpají zásoby glykogenu a vaše tělo přejde do ketózy. Vzhledem k tomu, že rakovinné buňky v mozku se v podstatě živí glukózou, půst může pomoci tyto škodlivé buňky z vašeho těla odstranit.

      Půst ovlivňuje i krevní tlak. Možná je to jedna z hlavních výhod půstu. Několik studií ukázalo, že u lidí s vysokým krevním tlakem nebo u těch, kteří se postili a krevní tlak jim stoupl, se po jídle opět normalizoval. V některých případech pacienti dokonce už nepotřebovali léky na hypertenzi.

      Snížení rizika cukrovky je důležitým faktorem, který by měl být dále demystifikován. Studie na 4 629 účastnících ukázala, že hladovění snižuje riziko vzniku ischemické choroby srdeční a cukrovky. Protože jsme zvyklí jíst často sacharidy, vytváří toto chování téměř po celý den výkyvy inzulínu. Časem si tělo vytvoří rezistenci.na inzulín, což souvisí s rostoucím sedavým způsobem života, který výrazně zvyšuje pravděpodobnost vzniku diabetu II. typu.

      A co vy, jak dlouho jste kdy vydrželi nejíst? Zvládli byste pětidenní půst? Řekněte nám o tom v komentářích.

      Neil Miller

      Neil Miller je vášnivý spisovatel a badatel, který zasvětil svůj život odhalování těch nejfascinujících a nejobskurnějších kuriozit z celého světa. Neilova nenasytná zvědavost a láska k učení se narodil a vyrůstal v New Yorku a jeho neukojitelná zvědavost a láska k učení ho přivedly ke kariéře psaní a výzkumu a od té doby se stal odborníkem na všechny věci podivné a úžasné. Se smyslem pro detail a hlubokou úctou k historii je Neilovo psaní poutavé i poučné a oživuje ty nejexotičtější a nejneobvyklejší příběhy z celého světa. Ať už se ponoříte do tajů přírodního světa, prozkoumáte hlubiny lidské kultury nebo odhalíte zapomenutá tajemství starověkých civilizací, Neilovo psaní ve vás jistě zanechá okouzlení a hlad po dalších. S Nejkompletnější stránkou kuriozit Neil vytvořil jedinečný poklad informací, který čtenářům nabízí okno do podivného a úžasného světa, ve kterém žijeme.