ઘણા લોકો તેમના તણાવ, અસ્વસ્થતા અને ખરાબ મૂડને અલગ-અલગ સંભવિત રીતે સમાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને ઘણી વખત તે એવી પદ્ધતિઓ શોધે છે જે આભાસનું કારણ બને છે અને/અથવા આપણને વાસ્તવિકતામાંથી બહાર લઈ જાય છે. આનું કારણ બને તેવા ઉત્પાદનો પર ખર્ચ વધુ છે, ચાલો તેનો સામનો કરીએ, અને તેમ છતાં તે ઘણો વધી રહ્યો છે. દિનચર્યા અને કંટાળાજનક, કંટાળાજનક અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓથી ભરેલા દિવસોને કારણે, ખરાબ લાગણીઓના સંચયને કારણે ડિપ્રેશનમાં જતા લોકોની સંખ્યા વધી રહી છે. તે ધ્યાનમાં રાખીને, કેટલાક લોકોએ કેટલીક પદ્ધતિઓ શોધી કાઢી છે જ્યાં તમે મેળવી શકો છો, ચાલો કહીએ કે, ધૂમ્રપાન, મદ્યપાન અથવા કંઈપણ ઇન્જેક્શન વિના "ઉચ્ચ".

સારા સેક્સથી, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની સ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે પણ યોગ્ય કર્યું એકલા ધ્યાન તમને થોડા સમય માટે વાસ્તવિકતામાંથી બહાર લઈ જવામાં સક્ષમ છે અને તમારા તણાવનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે.

વિડિઓ પ્લેયર લોડ થઈ રહ્યું છે. વિડિઓ ચલાવો, પાછળની તરફ મ્યૂટ કરો વર્તમાન સમય 0:00 / અવધિ 0:00 લોડ થયેલ : 0% સ્ટ્રીમ પ્રકાર લાઇવ લાઇવ માટે શોધો, હાલમાં લાઇવ લાઇવ પાછળ બાકીનો સમય - 0:00 1x પ્લેબેક દર

પ્રકરણો

• પ્રકરણો

વર્ણનો

• વર્ણનો બંધ , પસંદ કરેલ

સબટાઈટલ

• કૅપ્શન્સ અને સબટાઈટલ બંધ , પસંદ કરેલ

ઑડિયો ટ્રૅક <3પિક્ચર-ઇન-પિક્ચર પૂર્ણસ્ક્રીન

આ એક મોડલ વિન્ડો છે.

આ મીડિયા માટે કોઈ સુસંગત સ્ત્રોત મળ્યો નથી.

સંવાદ વિન્ડોની શરૂઆત. Escape રદ ​​થશે અને બંધ થશેવિન્ડો.

ટેક્સ્ટ કલરવ્હાઇટબ્લેકરેડગ્રીનબ્લુએલોમેજેન્ટાસીયાન અપારદર્શક સેમી-પારદર્શક ટેક્સ્ટ બેકગ્રાઉન્ડ કલરબ્લેકવ્હાઇટરેડ ગ્રીન બ્લુ પીળો મેજેન્ટાસાયન ઓપેસીટી ઓપેકસેમી-પારદર્શક પારદર્શક બેકલા રંગબેરંગી રંગબેરંગી પારદર્શક બેકગ્રાઉન્ડ રંગ llowMagentaCyan અસ્પષ્ટ પારદર્શક અર્ધ-પારદર્શક અપારદર્શક ફોન્ટનું કદ50%75%100%125 %150%175%200%300%400%ટેક્સ્ટ એજ સ્ટાઈલNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFont-SanMoacesp Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps બધી સેટિંગ્સને ડિફોલ્ટ મૂલ્યો પર પુનઃસ્થાપિત કરો થઈ ગયું મોડલ સંવાદ બંધ કરો

સંવાદ વિંડોનો અંત.

આ પણ જુઓ: આલ્બર્ટ ફિશ, બ્રુકલિન વેમ્પાયર પાછળની વાર્તા શોધોજાહેરાત

વિશ્વાસ નથી આવતો? તો અમારી સાથે આ લેખ જુઓ અને આશ્ચર્ય પામો. તમારી જેમ જ, અમે પણ અહીં અલ્ટ્રામાં અત્યંત ઉત્સુક છીએ, અને હંમેશા તમારા વિશે વિચારીને, અમારા વાચકો, અમે વિશ્વની સૌથી ક્રેઝી અને સૌથી વિચિત્ર વસ્તુઓ વિશે શ્રેષ્ઠ લેખો તૈયાર કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. અમારી સાથે આ અદ્ભુત સૂચિને અનુસરો.

1- તમે જે રીતે શ્વાસ લો છો

આ પણ જુઓ: દુબઈ ટ્રકોમાં ગટરનું પાણી દૂર કરે છે?

તમે કદાચ માનશો નહીં, પરંતુ તમે જે રીતે શ્વાસ લો છો તે તમને અલગ રીતે પહોંચી શકે છે. ચેતનાના તબક્કાઓ. કારણ કે તે આપણા શરીરમાં એક સ્વયંસંચાલિત વસ્તુ છે, આપણે તેના વિશે જાણવાની બહુ કાળજી રાખતા નથી, પરંતુ કારણ કે તે આપણા શરીરની મહત્વપૂર્ણ શક્તિના મુખ્ય નિયંત્રકોમાંનું એક છે, કેટલાક યોગ સાધકોએ શ્વાસ લેવાની વિવિધ પદ્ધતિઓનું પરીક્ષણ કરવાનું નક્કી કર્યું અને કેટલાક પરિણામો સુધી પહોંચ્યા. .

2- સેક્સસભાન

આપણે જાણીએ છીએ કે સારું સેક્સ આપણને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જેવી ઉત્કૃષ્ટ સંવેદનાઓ આપે છે, પરંતુ તે લાગણીને વિસ્તૃત બનાવવા અને થોડી સેકંડમાં આપણને બીજી માનસિક દુનિયામાં લઈ જવાનો એક માર્ગ છે. . સેક્સ કરવું એ બહુ અઘરી વાત નથી, પણ પ્રેમથી સેક્સ કરવું અને તેને વ્યવહારમાં મૂકવું એ છે. જ્યારે તમે તમારી જાતને સામાજિક સંભોગ દરમિયાન પ્રેમ કરવાની મંજૂરી આપો છો, ત્યારે તમે ફક્ત તમારા ખાનગી ભાગોનો જ નહીં પરંતુ તમારા આખા શરીરનો ઉપયોગ કરો છો, અને મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ વધુ આનંદ પ્રદાન કરી શકે છે.

3- ધ્યાન

આ સૌથી સસ્તી પદ્ધતિઓ પૈકીની એક છે, હકીકતમાં, તમારે સમય કરતાં વધુ કંઈપણની જરૂર નથી અને ઉપભોજ્ય દવાઓથી વિપરીત, તમે જ્યારે ઇચ્છો ત્યારે તમારી વાસ્તવિકતા પર પાછા જઈ શકો છો. ધ્યાનનો ઉદ્દેશ્ય તમારા મનને કામ કરવા અને તમારા તમામ તણાવને દૂર કરવાનો છે, જેને તમારી પોતાની આંતરિક દુનિયાની સફર ગણી શકાય, અને અસંખ્ય લાભો લાવે છે જેમ કે: સુધારેલી ઊંઘ, અન્ય દવાઓનું ઓછું સેવન, ધીરજ વધારવી વગેરે.

4- આઇ-ડોઝર

આઇ-ડોઝર એ ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ છે જે તમારા મનની સ્થિતિને બદલવામાં સક્ષમ છે. તમારા દ્વિસંગી ધબકારા સાથે ગડબડ કરવામાં સક્ષમ, આ અવાજો મારિજુઆના, કોકેન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જેવા માદક દ્રવ્યોના ઉપયોગ જેવી અસરો પેદા કરવામાં સક્ષમ છે.

5- સ્ટેટિક ડાન્સ

જ્યારે તમે નૃત્ય કરો છો અથવા કોઈપણ હલનચલન કરો છો, ત્યારે તમારું શરીર એન્ડોર્ફિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, અને હલનચલન સાથેસતત તેમાં ઘણો વધારો થાય છે જે તમને એક પ્રકારની સમાધિમાં લઈ જવા માટે સક્ષમ છે. આ માટે સ્થિર હલનચલન વધુ અસરકારક છે, અને તમે હુલા હૂપનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેક્ટિસ કરવા માટે.

6- કુંડલિની યોગ

આ સ્વરૂપ "પ્રવાસ" સ્તર સુધી પહોંચવાનો હેતુ તમને દરેક વસ્તુના કેન્દ્રમાં રાખવાનો છે, તમારા "સ્વ" પર કામ કરવું. તમે અમુક હલનચલન કરો છો, શ્વાસ લો છો અને ચોક્કસ રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો અને આ ચેતનાના અવિશ્વસનીય સ્તરને ઉત્તેજીત કરવામાં સક્ષમ હશે.

તો, આ લેખ વિશે તમને શું લાગ્યું? તમે આજે આઇટમ્સ પર પ્રયાસ કરી શકો છો. અમને નીચે જણાવો.