Nid yw adeiladu corff yn ddim mwy na system o ymarferion i gryfhau a chynyddu cyhyrau'r corff. Felly, os felly, a all unrhyw un sy'n gwneud bodybuilding bob dydd gael ei alw'n adeiladwr corff? Na, oherwydd bodybuilding hefyd yn ddull bodybuilding cystadleuol, sy'n mynnu llawer mwy gan yr athletwr. Mae hyd yn oed yn gofyn am hypertrophy cyhyrau sylweddol. Mewn rhai achosion, mae hyd yn oed yn cynnwys defnyddio sylweddau, fel steroidau anabolig, i gyflawni corff cyhyrol. Ac nid yw cyrff cyhyrol yn gyfyngedig i ddynion. Mae yna hefyd sawl corfflunwyr benywaidd sy'n perfformio'n well na dynion hyd yn oed. Gall Muscle Barbie, yr ydym eisoes wedi siarad amdano yma, fod yn enghraifft wych o hyn. Gydag wyneb cain a melys, mae gan y fenyw gorff cyhyrol ac mae wedi ennill sawl gwobr mewn cystadlaethau bodybuilding. Mae hi'n brawf byw y gall unrhyw un gael corff hyper mega cyhyrol.

Mewn gwirionedd, nid yw bodybuilding yn cael ei ystyried yn gamp swyddogol, fodd bynnag, mae llawer o bobl yn ei amddiffyn felly. Yn bennaf, oherwydd y gwahanol gystadlaethau rhyngwladol, sy'n dod â bodybuilders o bob cwr o'r byd ynghyd. Ac yn y cystadlaethau hyn, gwelwn y cyrff cyhyrol mwyaf gwahanol. Mae rhai yn eithaf rhyfedd, fel y byddwn yn dangos yn y rhestr hon. Edrychwch ar y 7 corfflunwyr benywaidd mwyaf egsotig yn y byd isod.

1 – Irene Andersen

IreneGwraig o Ddenmarc yw Andersen a aned yn 1966. Bu’n byw ei phlentyndod a’i llencyndod yn ei thref enedigol, nes iddi symud i Gothenburg, pan oedd yn 20 oed. Gyda'r newid dinas, mae hi hefyd wedi newid ei harferion a dechrau mynd i'r gampfa. Yno, darganfu ei galwedigaeth a chysegrodd flynyddoedd o'i bywyd i orchfygu'r corff sydd ganddi heddiw. Heddiw, mae Andersen yn un o'r adeiladwyr corff benywaidd mwyaf llwyddiannus yn y byd.

2 – Yolanda Hughes

Daeth Yolanda Hughes yn bodybuilder proffesiynol yn 1992, pan enillodd y teitl byd amatur bodybuilder. Ers hynny, mae hi wedi ymroi i gystadleuaeth, gan ennill Pencampwr Clasurol Arnold yn 1997 a 1998. Mae hi hefyd wedi gwneud chwe ymddangosiad yng nghystadleuaeth bodybuilding Miss Olympia. Trwy gydol ei gyrfa broffesiynol, mae Hughes wedi cymryd rhan mewn nifer o sioeau ar gyfer corfflunwyr benywaidd. Heddiw, mae hi wedi ymddeol o adeiladu corff, ond mae wedi cael gyrfa wych ym myd bodybuilding.

3 – Kim Chizevsky

Kim Chizevsky yn bodybuilder arall o'r radd flaenaf. Mae hi'n hysbys i bob corfflunwyr. Ac yn union fel y merched eraill ar y rhestr hon, enillodd sawl teitl. Y pwysicaf oedd gwobr Miss Olympia, a enillodd 4 gwaith, o 1996 i 1999.

4 – Rosemary Jennings

Gweld hefyd: Pwy oedd Charles Manson, y dyn mwyaf peryglus yn y byd?>Mae Rosemary Jennings yn chwedl bodybuilding go iawn. hidaeth yn un o'r adeiladwyr corff mwyaf a mwyaf llwyddiannus yn y byd, gyda'i chorff hynod gyhyrog.

5 – Ana Claudia Pires

Mae gennym hefyd gynrychiolydd Brasil ar y rhestr hon. Ana Claudia Pires yw un o adeiladwyr corff pwysicaf Brasil. Mae Claudia yn bencampwr 8 gwaith ar gyfer talaith Rio de Janeiro, 4 gwaith yn bencampwr Brasil a 2 gwaith yn bencampwr De America. Ym mhencampwriaethau bodybuilding y byd, daeth yn 8fed mewn dau rifyn.

6 – Nicole Bass

Mae Nicole Bass yn , without a amheuaeth, un o'r corfflunwyr mwyaf a mwyaf llwyddiannus yn y byd. Hi yw enillydd cyffredinol Pencampwriaethau Cenedlaethol Adeiladu Corff NPC 1997. Bu hefyd yn cystadlu ym pasiant Miss Olympia 1997. Wedi hynny, ymunodd â Pro Wrestling, lle mae'n dal i berfformio heddiw, gan wneud sioeau annibynnol ledled y byd.

7 – Juliette Bergmann

12>

Gwraig o’r Iseldiroedd yw Juliette Bergmann, sydd ymhlith y gwneuthurwyr corff benywaidd mwyaf blaenllaw yn ei gwlad. Ymhlith y llu o deitlau y mae hi wedi'u hennill yn ei gyrfa, y mwyaf cofiadwy oedd y Miss Olympia, a enillwyd yn 2001.

Gweld hefyd: 10 o ferched harddaf sydd wedi pasio trwy'r BBB

A chi, beth yw eich barn am y corfflunwyr hyn? Beth yw'r mwyaf egsotig yn eich barn chi? Dywedwch wrthym yn y sylwadau a rhannwch gyda'ch ffrindiau.