Tik Tok ເປັນທີ່ຕັ້ງຂອງເນື້ອຫາທຸກປະເພດ, ລວມທັງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຝຶກຢູ່ໃນຕຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ສອງຄົນທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຕໍາແຫນ່ງທາງເພດທີ່ສະເພາະຫຼາຍ: ນັ່ງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ອິນເຕີເນັດເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ຊົມຜູ້ຍິງສາມາດຄົ້ນຫາຄວາມເໝາະສົມນີ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ເມື່ອອະທິບາຍຕົນເອງ, ນັກເຕັ້ນລຳ Sophia Seraphim (ອາຍຸ 27 ປີ) ແລະ ນັກກາຍຍະກຳບຳບັດ Andrezza Cocchiarella ( 28 ປີ) ປີ) ເອີ້ນຕົນເອງວ່າ "ຄູນັ່ງ". ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ພື້ນທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມທາງວິຊາການເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງຂອງແມ່ຍິງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງປະສົບການທາງເພດ. ຮ່ວມກັນ, ຜູ້ມີອິດທິພົນມີຫຼາຍກວ່າ 1.2 ລ້ານຄົນຕິດຕາມໃນ Tik Tok, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສົນໃຈສູງໃນຄວາມຮູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຖ່າຍທອດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: cottonbro

Sitting :a ເຕັ້ນລຳສຳລັບສອງຄົນ

ທຳອິດ, ການຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນຕຳແໜ່ງທີ່ໂຊເຟຍມັກ, ເພາະວ່ານາງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນແບບນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອອາຍຸ 22 ປີ, ນາງໄດ້ຮູ້ວ່ານາງສາມາດນໍາໃຊ້ຄວາມຮູ້ການເຕັ້ນຂອງນາງໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ບໍ່ແມ່ນຢ່າງນ້ອຍເພາະວ່າລາວມີລະດັບປະລິນຍາໂທແລະປະລິນຍາໂທໃນຂົງເຂດ.

ດັ່ງນັ້ນ Sofia ເລີ່ມມ້ວນສະໂພກຂອງນາງ. ໃນປັດຈຸບັນເພື່ອປະຕິບັດຕໍາແຫນ່ງທາງເພດນີ້ກັບແຟນຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ດົນ, ທັດສະນະຂອງນາງກ່ຽວກັບການນັ່ງໄດ້ປ່ຽນໄປໝົດ, ເພາະວ່າດຽວນີ້, ນາງໄດ້ປົດລັອກຄວາມຮູ້ສຶກໃໝ່, ຄັ້ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະ ຕົນເອງມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຈາກນັ້ນ, ນັກເຕັ້ນລຳເລີ່ມແບ່ງປັນການຄົ້ນພົບຂອງນາງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງນາງ, ແລະເບິ່ງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຫົວຂໍ້ນັ້ນດ້ວຍຕາຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະຂະຫຍາຍການໂຕ້ວາທີນີ້ໄປສູ່ປະຊາຊົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງໄດ້ສ້າງໂປຣໄຟລ໌ໃນ Tik Tok (@sofiashiiu) ອຸທິດຕົນເພື່ອນໍາເອົາເນື້ອໃນທີ່ມີປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການນັ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນາງມີຜູ້ຕິດຕາມ 261 ພັນຄົນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Artem Podrez

ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ນາງໄດ້ອະທິບາຍວ່າຄວາມລັບຂອງທ່າທາງທາງເພດນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ hips ວ່າງແລະມີການປະສານງານຂອງມໍເຕີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ແມ່ຍິງມີຄໍາແນະນໍາຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດ "ເຕັ້ນລໍາ" ນີ້. "ມັນບໍ່ໃຊ້ທັກສະຫຼາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ຈະຮູ້ຄວາມເຫມາະສົມແລະສາມາດຍອມຈໍານົນແລະມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ. ການນັ່ງເປັນເຄື່ອງມືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີເພດສຳພັນທີ່ບໍ່ດີອີກຕໍ່ໄປ”, ນາງອະທິບາຍໃນການສໍາພາດກັບ UOL.

ການຍືດຕົວ ແລະ ການເຄື່ອນທີ່

ເຊັ່ນດຽວກັບ Sofia, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ Andrezza Cocchiarella ກໍ່ໄດ້ບັນລຸຜົນເຊັ່ນກັນ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີໃນ Tik Tok (@conselhosdeafrodite). ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນສິງຫາ 2021, ປະຈຸບັນນາງມີຜູ້ຕິດຕາມ 2 ລ້ານຄົນແລະສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ມີອິດທິພົນມີຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງທັກສະການນັ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງມີນັກຮຽນ 1,300 ຄົນແລ້ວ.

ອີງຕາມ Andrezza, ພື້ນຖານຂອງການມ້ວນທີ່ດີແມ່ນຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍ stretching ແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ໂດຍບໍ່ມີການລືມ. ເພື່ອຝຶກໃຫ້ພໍດີໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ສຳເລັດແລ້ວດັ່ງນັ້ນ, ໃນໂປຼໄຟລ໌ຂອງນາງ, ນາງໄດ້ນໍາສະເຫນີສາມຄໍາແນະນໍາຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບການປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ: ວາງຫົວເຂົ່າຂອງນາງຢູ່ເທິງຕຽງແທນຕີນຂອງນາງ, ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງນາງໄປຂ້າງຫນ້າແລະສຸດທ້າຍ, ການເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກຂອງນາງແທນທີ່ຈະເລື່ອນກັບຄືນໄປບ່ອນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: Nathan Cowley

ຕາມນາງ, ການນັ່ງ, ຖ້າເຮັດໄດ້ດີ, ເປັນທ່າທີ່ສະດວກຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຍິງ, ເພາະວ່ານາງສາມາດຄວບຄຸມຈັງຫວະໄດ້ ແລະຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກເດັ່ນຢູ່. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ນາງຈຶ່ງໄດ້ຮັບບົດລາຍງານຫຼາຍຢ່າງຈາກນັກຮຽນທີ່ບໍ່ເຫັນຄວາມເໝາະສົມດ້ານເທິງນີ້ເປັນສິ່ງທ້າທາຍອີກຕໍ່ໄປ, ແລະເລີ່ມເຫັນວ່າການນັ່ງເປັນແຫຼ່ງຄວາມສຸກອັນມີພະລັງ.

ເຖິງວ່າຈະມີການຊ່ວຍຜູ້ຍິງໃຫ້ຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ນັກກາຍຍະບຳບັດກ່າວວ່າ ລາວຕ້ອງປະເຊີນກັບການກະທໍາຜິດໃນອິນເຕີເນັດ. "ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຈາກຄົນທີ່ສົງໄສວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະສອນ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກຢຸດຕິຂໍ້ຫ້າມນີ້. ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊອກຫາຄວາມສຸກ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ສະບາຍ, ເມື່ອຍຫຼືເຈັບປວດ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງ", ປົກປ້ອງ Andrezza.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: UOL.