ဝိညာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်အကြောင်း သင်ကြားဖူးပါသလား။ ၎င်းတို့သည် အခြေခံအားဖြင့် လူ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်စွမ်းအင်ကို ကျွေးမွေးသော သတ္တဝါများဖြစ်သည်။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘေးတွင်နေထိုင်ကြပြီး၊ အမြဲတမ်းသတိလစ်နေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို စုပ်ယူနေသူများဖြစ်ကြသော်လည်း၊ တမင်သက်သက်ရန်သူ၊ ဆွေမျိုး သို့မဟုတ် အိမ်နီးချင်းဖြစ်စေ မည်သူမဆို ဖြစ်နိုင်သည့် အချို့သောကိစ္စများရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေးကြီးသောစွမ်းအင်သည် အမြဲမပြတ်လှုပ်ရှားနေပြီး ကျွန်ုပ်တို့လက်ခံရရှိ၊ လှူဒါန်းကာ လဲလှယ်ပေးပါသည်။

သင့်ဘ၀တွင် ဝိညာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တစ်ဦးနှင့်တွေ့ပြီးဖြစ်သည်မှာ သေချာသလောက်နီးပါးဖြစ်သော်လည်း အခြေအနေအား သင်ကောင်းစွာမကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် မှန်ကန်သော အကြံဥာဏ်များ မရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် Ultra Curioso မှ ဝိဉာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြထားပါသည်။

ဗီဒီယိုပလေယာကို ဖွင့်နေပါသည်။ Play Video Play Skip Backward Mute လက်ရှိအချိန် 0:00 / Duration 0:00 Loaded : 0% Stream Type LIVE တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန်၊ လက်ရှိတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှု၏နောက်ကွယ်တွင် လက်ကျန်အချိန် - 0:00 1x ပြန်ဖွင့်မှုနှုန်း

အခန်းများ

• အခန်းများ

ဖော်ပြချက်များ

• ဖော်ပြချက်များကို ပိတ်ထားပြီး၊ ရွေးထားသည်

စာတန်းများ

• စာတန်းများနှင့် စာတန်းများကို ပိတ်ထားပြီး၊ ရွေးထားသည်

အသံဖိုင်

ရုပ်ပုံ-တစ်ပုံ-တစ်ပုံ မျက်နှာပြင် အပြည့်

ဤသည်မှာ ပုံစံတူဝင်းဒိုးဖြစ်သည်။

ဤမီဒီယာအတွက် တွဲဖက်သုံးနိုင်သော အရင်းအမြစ်ကို ရှာမတွေ့ပါ။

ဒိုင်ယာလော့ဂ်ဝင်းဒိုး၏အစ။ Escape သည် ဝင်းဒိုးကို ပယ်ဖျက်ပြီး ပိတ်သွားပါမည်။

စာသား ColorWhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-Transparent စာသားနောက်ခံအရောင်BlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityOpaqueSemi-TransparentTransparent စာတန်းဧရိယာ နောက်ခံအရောင်BlackWhiteRedGreenBlueYellowMagentaCyan OpacityTransparentSemi-TransparentOpaque ဖောင့် Size50%75%100%100%10025 Edge StyleNoneRaisedDepressedUniformDropshadowFo nt FamilyProportional Sans-SerifMonospace Sans-SerifProportional SerifMonospace SerifCasualScriptSmall Caps မှ ဆက်တင်များအားလုံးကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ မူရင်းတန်ဖိုးများ ပြီးပါပြီ Close Modal Dialog

ဒိုင်ယာလော့ဂ်ဝင်းဒိုး၏ အဆုံး။

ကြည့်ပါ။: တကယ်အရက်မူးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၇ ခုကြော်ငြာ

1 – တရားထိုင်ခြင်း

စိတ်ခံစားမှုမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ခြယ်လှယ်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ တရားထိုင်ခြင်းသည် လူများအတွင်းမှ စွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်ပြီး ထိုစွမ်းအင်သည် သင့်အား ဝိညာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များထံမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော တုန်ခါမှုကို ပေးသည်။ တရားထိုင်ခြင်းက သင့်ဦးနှောက်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး လက်တွေ့ဘဝတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။

2 – ပြုံးနေ

၎င်းသည် အနည်းငယ်ရီစရာဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းအား သင်ပြသည့်အခါ၊ ပျော်ရွှင်နေတဲ့ တခြားသူတွေ၊ မင်းဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်ကို အလိုအလျောက် မျှဝေပေးတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ထံမှ ဤတုံ့ပြန်မှုကို မမျှော်လင့်ထားသောကြောင့် ဝိညာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်၏ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုစတင်ခံစားရသည်။

3 – ဂရုမစိုက်ပါ

သူတို့ကို ကူညီဖို့၊ မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဝေမျှဖို့ ကြိုးစားနေတာတောင်မှ ဘာမှ အလုပ်မဖြစ်တာကို မင်းမြင်ဖူးလား။ အကောင်းဆုံးကတော့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ပါပဲ။ တချို့က မလုပ်တတ်ဘူး။သင့်လုပ်ရပ်များကို သဘောပေါက်သော်လည်း အများစုသည် သင့်စွမ်းအင်များကို ခိုးယူရန် သင့်စိတ်ဆန္ဒကို အခွင့်ကောင်းယူရန် ကြိုးစားနေကြသည်။

4 – သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ

မင်းရဲ့ စွမ်းအင်တွေ ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ မင်းရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု မြင့်မားနေဖို့ လိုပါတယ်။ ယင်းအတွက်၊ သင်သည် သင်၏စိတ်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးမှုကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်စေခြင်း။

5 – ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာ

သင့်စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ မှန်ကန်စွာစားပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်း၊ အပင်အခြေခံ အစားအစာ စားသုံးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော စံပြဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်နေ့တာလုံးအတွက် လုံလောက်တဲ့ ကယ်လိုရီနဲ့ ဖြည့်ပေးပါ။ သင့်တွင် စွမ်းအင်နည်းပါးပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများကို ပိုကောင်းစေသောကြောင့် ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာဖြစ်သည်။

6 – ၎င်းတို့အတွက် စိတ်မကောင်းမဖြစ်ပါနှင့်

ဤလူအမျိုးအစားသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှုကို အမြဲလိုချင်နေသော်လည်း ထိုကဲ့သို့ ပေါ့ပေါ့တန်တန်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။ သူတို့သည် လွယ်ကူသောပစ်မှတ်များဖြစ်နိုင်သည်ကို သိ၍ စာနာတတ်သောလူများကို လုယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကို ဖန်တီးပြီး တုန်ခါမှုနည်းရန် ရွေးချယ်ကြသည်။ အကယ်၍ သူတို့က သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် သနားလာအောင် ဆွဲထုတ်ရန် ကြိုးစားခဲ့လျှင်။

7 – သင့်စွမ်းအင်များကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပါ

သင့်အား ပြန်လည်အားဖြည့်ရန် ခဏလောက်နေလိုက်ပါ။ ဝိဉာဉ်သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များနှင့် အချိန်များစွာဖြုန်းခြင်းသည် အလွန်ပင်ပန်းစေနိုင်သည်။ အချိန်ယူပါတရားထိုင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ သီချင်းနားထောင်ခြင်း၊ ထမင်းချက်ခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးသည့်အရာများ။

8 – ကူညီရန်ကြိုးစားပါ

သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်များသည် ဝိညာဉ်ရေးရာများဖြစ်ကြသည်။ ပျောက်ဆုံးနေသူများနှင့် အကူအညီလိုအပ်နေသူများ၊ သင်လုပ်နိုင်သမျှမှာ ၎င်းတို့ပြောသည်ကို နားထောင်ရုံမျှဖြင့် အကူအညီပေးလိုက်ပါ။

ကြည့်ပါ။: Melisandre သည် 'House of the Dragon' တွင် ပါဝင်နေပြီဟု ပရိသတ်များက ယုံကြည်နေကြသည်။

ဒါဆို ဒီကိစ္စကို သင်ဘယ်လိုထင်လဲ။ အဲဒီမှာ မှတ်ချက်ပေးပြီး သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့၊ မင်းရဲ့ အကြံပြုချက်က အမြဲတမ်း အရမ်းအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။