Fróun er álitið umdeilt viðfangsefni af næstum öllum, vegna þess að flestir vita mjög lítið um það. Fyrsta skiptið sem orðið „fróun“ var notað var árið 1898, af enskum lækni, talinn stofnandi kynsálfræðinnar, Doctor Havelock Ellis.

Í gegnum árin hafa nokkrar rannsóknir verið gerðar á þessu efni, og vísindamenn komust að þeirri niðurstöðu að það að örva kynfærin getur verið hollt og er algeng aðferð, sem næstum allir gera. Hér að neðan höfum við valið fyrir þig nokkrar staðreyndir um sjálfsfróun sem enn eru óþekktar. Það kostar ekkert að vita aðeins meira um líkama okkar og hvað við gerum við hann, finnst þér ekki?

1 – Sjálfsfróun gerir þér kleift að léttast

Sumir telja að óhófleg sjálfsfróun geti valdið þyngdartapi, en þetta er ekkert annað en stór goðsögn. Að örva kynfærin þín hefur engar aukaverkanir, það er að segja, það veldur því ekki að þú léttist eða þyngist. Jafnvel í of mikilli fullnægingu er ekki hægt að láta mann missa svo margar kaloríur. Þegar unglingurinn verður kynþroska getur hann grennst en það hefur ekkert með upphaf kynörvunar að gera heldur hormóna sem myndast í meira magni í líkamanum.

2 – Fróun ávanabindandi

Fróun er hegðun semþað getur haft ávinning í þroska kynlífs unglinga og þykir eðlilegt. Hins vegar geta sumir þeirra gert það með áráttu. Að örva kynfærin með áráttu hefur ekkert með sjálfsfróun að gera í sjálfu sér, né er hún kveikt af henni. Fólk með áráttuhegðun getur haft áráttu fyrir hvað sem er.

3 – Sjálfsfróun lækkar testósterónmagn líkamans

Rannsókn unnin af vísindamönnum frá Háskólanum í Nevada, í Bandaríkjunum, benti á að testósterónmagn hjá körlum jókst eftir kynlífsiðkun eða sjálfsfróun. Svo, öfugt við það sem margir héldu að gerist, sjálfsfróun eykur magn testósteróns í líkamanum og minnkar ekki.

4 – Sjálfsfróun hindrar íþróttir

Goðsögninni var dreift aðallega af hnefaleikatæknimönnum, sem mæltu með því að íþróttamenn æfðu ekki sjálfsfróun fyrir mót, það er önnur frábær goðsögn. Samkvæmt Ricardo Guerra frá Liverpool John Moores háskólanum eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að sjálfsfróun skerði frammistöðu í hvaða íþrótt sem er. Þannig að ef þú ert íþróttamaður þarftu ekki að hafa áhyggjur.

5 – Er sjálfsfróun slæmt fyrir heilsuna?

Ef einhver hefur einhvern tíma sagði þér að sjálfsfróun gæti valdið heilsutjóni, þú veistað það sé stór goðsögn. Fyrir bæði karla og konur er sjálfsfróun eitthvað sem skaðar líkamann alls ekki. Þvert á móti getur það haft heilsufarslegan ávinning, auk vellíðan, með losun hormóna við fullnægingu.