7. Markii ugu horeysay ee ereyga "siigeysiga" la isticmaalo wuxuu ahaa 1898, dhakhtar Ingiriis ah, oo loo tixgeliyey aasaasaha cilmi-nafsiga galmada, Doctor Havelock Ellis. iyo cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in ficilka kicinta xubnaha taranka uu noqon karo mid caafimaad qaba waana caado caadi ah, oo ku dhawaad ​​qof kastaa sameeyo. Hoos waxaan kuugu soo xulnay xaqiiqooyin ku saabsan siigeysiga oo aan weli la garanayn. Waxba maaha in aad ogaato in yar oo ku saabsan jidhkeena iyo waxa aan ku samaynayno, miyaadan u malaynayn?

1 – Siigaysigu wuxuu kaa dhigayaa inaad lumiso miisaanka

> 0>Dadka qaar ayaa aaminsan in siigaysashada xad-dhaafka ah ay keeni karto miisaan lumis, si kastaba ha ahaatee tani maahan wax ka badan khuraafaad weyn. Kicinta xubnahaaga galmoodka wax saameyn ah kuma laha, yacni, kuma keenayso miisaankaaga ama miisaankaaga. Xitaa kacsiga xad-dhaafka ah ma awoodo in uu qofku lumiyo kalooriyo badan. Marka uu kuraygu gaadho qaangaadhka, wuu dhimmi karaa miisaankiisa, laakiin tani wax xidhiidh ah kuma lahan bilawga kicinta galmoodka, ee waa hormoono laga soo saaro tiro aad u badan oo jidhkiisa ah.

2 – Siigoynta balwadda<3

Siigaysigu waa dhaqan kaaswaxay faa'iido u keeni kartaa horumarinta nolosha galmada ee dhalinyarada, waxaana loo arkaa mid caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, qaar iyaga ka mid ah ayaa u samayn kara si qasab ah. Kicinta xubnaha taranka si qasab ah shaqo kuma lahan siigaysashada sekiba, mana aha mid ay kicinayaan. Dadka qaba dabeecadda qasabka ah wax kasta oo kale ayay ku qasbi karaan.

Sidoo kale eeg: Aaway jilayaashii ''Zack and Cody: Twins in Action'' maalmahan? > 3 – Siigaygu waxa uu hoos u dhigaa heerka testosterone ee jidhka

>

Nevada, oo ku taal Maraykanka, ayaa tilmaantay in heerarka testosterone ee ragga ay kordheen ka dib dhaqanka galmada ama siigaysashada. Haddaba, liddi ku ah waxa ay dad badani u maleeyeen inay dhacaan, siigaysashada waxay kordhisaa xaddiga testosterone ee jidhka mana yaraado.

4 – Siigaysigu wuxuu hor istaagaa ku-dhaqanka ciyaaraha

>

<1        khuraafaadkan waxaa faafiyay farsamoyaqaannada feerka, kuwaas oo kula taliyey ciyaartooyda in aysan ku celcelin siigaysashada ka hor tartamada, waa khuraafaad kale oo weyn. Sida laga soo xigtay Ricardo Guerra oo ka tirsan jaamacadda Liverpool John Moores, ma jirto caddayn cilmi ah oo muujinaya in siigaysashada ay wax u dhimayso waxqabadka ciyaar kasta. Markaa haddii aad tahay ciyaartoyga, uma baahnid inaad ka walwasho.

>5 – Siigaysashadu miyay caafimaadkaaga u xun tahay?

Sidoo kale eeg: Ka dib oo dhan, waa maxay sababta Anko u kordhay miisaanka badan ee Boruto?kuu sheegay in siigaysigu uu dhaawac u geysan karo caafimaadka, waad ogtahayin ay tahay khuraafaad weyn. Rag iyo dumarba, siigaysigu waa shay aan waxba u dhimayn jidhka. Taas lidkeeda, waxay keeni kartaa faa'iidooyin caafimaad, marka lagu daro dareenka fayoobaanta, iyada oo la sii daayo hormoonnada xilliga kacsiga.