Mesturbasyon hema hema ji hêla her kesî ve wekî mijarek nakok tê hesibandin, ji ber ku pir kes li ser wê pir hindik dizanin. Cara yekem ku peyva "masturbasyon" di sala 1898an de ji aliyê bijîjkekî îngilîz, ku damezrînerê psîkolojiya zayendî tê hesibandin, Doctor Havelock Ellis, hatiye bikaranîn.

Bi salan e li ser vê mijarê gelek lêkolîn hatine kirin. û lêkolîner gihîştin wê encamê ku çalakiya teşwîqkirina organên zayendî dikare saxlem be û pratîkek hevpar e, ku hema hema her kes dike. Li jêr me ji we re hin rastiyên di derbarê masturbasyonê de hilbijartiye ku hîn jî nayên zanîn. Ne mesref e ku meriv hinekî bêtir li ser laşê xwe zanibe û em bi wê re çi dikin, ma hûn nafikirin?

1 - Masturbasyon we giraniya xwe winda dike

Hin kes bawer dikin ku masturbasyona zêde dikare bibe sedema kêmbûna kîloyan, lê ev ji bilî efsaneyek mezin ne tiştek din e. Teşwîqkirina organên we yên zayendî ti bandorên alî nake, yanî ne giraniya we winda dike û ne jî giraniya xwe zêde dike. Di orgazma zêde de jî mirov nikare ewqas kalorî winda bike. Dema ku xort derbasî balixbûnê dibe, ew dikare giraniya xwe winda bike, lê ev yek bi destpêkirina teşwîqkirina zayendî ve tine ye, lê bi hormonên ku di laşê wî de bi rêjeyek zêde têne hilberandin re têkildar e>

Mesturbasyon tevgerek e kuew dikare feydeyê bide geşepêdana jiyana zayendî ya ciwanan, û ew normal tê hesibandin. Lêbelê, hin ji wan dikarin bi zorê bikin. Teşwîqkirina organên zayendî bi zorê ti têkiliya xwe bi masturbasyonê re tune, ne jî ji hêla wê ve tê destpêkirin. Kesên bi tevgerên mecbûrî dikarin ji bo tiştekî din mecbûrî bin.

3 - Masturbasyon asta testosterone ya laş kêm dike

Lêkolînek ku ji hêla lêkolînerên ji Zanîngeha Nevada, li Dewletên Yekbûyî, destnîşan kir ku asta testosterone di mêran de piştî pratîka cinsî an masturbasyonê zêde bû. Ji ber vê yekê berevajî ya ku gelek kes difikirin diqewime, masturbasyon asta testosterone di laş de zêde dike û kêm nabe.

4 – Masturbating rê li ber werzişê digire

Ev efsane bi giranî ji hêla teknîsyenên boksê ve hate belav kirin, ku werzişvanan pêşniyar kirin ku berî tûrnûvayan masturbasyonê nekin, ew efsaneyek din a mezin e. Li gorî Ricardo Guerra ji Zanîngeha Liverpool John Moores, ti delîlek zanistî tune ku masturbasyon performansê di her werzîşê de xera dike. Ji ber vê yekê eger hûn werzişvan in, ne hewce ye ku hûn xemgîn bibin.

5 - Ma masturbasyon ji bo tenduristiya we xirab e?

Eger kesek carî hebe ji we re got ku masturbasyon dikare zirarê bide tenduristiyê, hûn dizaninku ew efsaneyek mezin e. Hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan, masturbasyon tiştekî ku qet zirarê nade laş e. Berevajî vê, ew dikare di dema orgazmê de ji bilî hestek xweşbûnê, bi derxistina hormonan re feydeyên tenduristiyê jî bîne.