لا ، هذه ليست مجرد خرافات أو معتقدات لا معنى لها. هناك العديد من الشهادات التي تتحدث عن فوائد الثوم. على الرغم من أنه عنصر شائع في المطبخ ، إلا أن الثوم كان يستخدم بشكل أساسي لأن له خصائص طبية معينة. حضارات عظيمة ، بما في ذلك المصريون والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون. كل هؤلاء يستخدمون الثوم ليس فقط كغذاء ولكن أيضًا كدواء.

فصوص الثوم تتكون من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تكتسب هذه العناصر قوة عند تقطيع أو سحق أو مضغ فص من الثوم في natura . أحد العناصر الرئيسية الموجودة في الثوم هو الأليسين. باختصار ، الأليسين ، بالإضافة إلى كونه مسؤولًا عن رائحة الثوم المميزة ، هو أيضًا مصدر لفيتامين سي والمغنيسيوم والكالسيوم والألياف.

وفقًا للخبراء ، الاستهلاك المنتظم للثوم يحسن المناعة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض التهابية. من خلال تقوية دفاعات الجسم ، يمكن أن يؤدي استخدام هذا الطعام إلى تجنب أو تقليل أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد ، على سبيل المثال. حتى لو كنت من محبي هذه الخضار ، فإن تناول القليل من الشاي المصنوع من الثوم والليمون والعسل ليس ضارًا بأي شخص.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ملاحظة أن الثوم يحتوي أيضًا على مركبات كبريتية. هذا يعني أن الثوم ذو قدرة عالية على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون ،المريء والبنكرياس والثدي. على الرغم من ذلك ، ضع في اعتبارك أنه حتى مع هذه الفوائد ، فإن الثوم ليس دواء ويجب ألا يحل محل أي نوع من العلاج الطبي.

الثوم على الوسادة

نحن نعلم بالفعل أن الثوم كان يستخدم دائمًا كتوابل. من ناحية أخرى ، يعمل الثوم أيضًا كطارد للآفات ، وفي الوقت نفسه ، كمضاد لإخافة الشياطين. بالضبط! ابعد الشياطين. على الرغم من أنها تبدو مجرد خرافة ، إلا أنه لا يزال هناك الكثير من الناس الذين يعتقدون أن الثوم يستخدم لمكافحة الطاقة السيئة.

ومع ذلك ، بغض النظر عما إذا كانت خرافة أم لا ، ينام الكثير من الناس اليوم مع فص من الثوم. ثوم. مثل هذا السلوك قديم. هل تعرف لماذا؟ لأنه بالإضافة إلى الخصائص الطبية ، الثوم قادر أيضًا على تعزيز النوم الصحي. تأتي هذه العادة بشكل خاص من الأشخاص الذين يعانون من صعوبات معينة في النوم.

يُعتقد أن مركبات الكبريت الموجودة في فص الثوم تنتشر مع رائحتها. بشكل لا يصدق ، هذه المركبات لها تأثير مهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مركبات الكبريت على تحسين نوعية النوم. من ناحية أخرى ، يُعتقد أيضًا أن النوم مع فص ثوم على الوسادة له آثار إيجابية على الأداء البدني في اليوم التالي. تحقيقا لهذه الغاية ، يوصى باستكمال هذا العلاج باستهلاك فص ثوم واحد على الأقل على معدة فارغة ، سواء بمفرده أو مع القليلالليمون.

يحذر

الآن ، تحذير: إذا كان لديك حيوانات أليفة ، فاحذر. الثوم سام للكلاب والقطط. إذا استهلك الثوم الحيوان ، يمكن أن يجعل حيوانك الأليف مريضًا. إذا قررت تجربة العلاج ، فلا تنس إزالة فص الثوم من وسادتك في اليوم التالي. يوصى أيضًا بلف فص الثوم في قطعة من المناديل الورقية. يطلق الثوم نوعًا من الزيت يمكن أن يلطخ الملاءات.

هناك طريقة أخرى مثيرة للاهتمام للاستمتاع بفوائد الثوم قبل النوم وهي تحضير مشروب طبيعي بخصائص تبعث على الاسترخاء. الوصفة بسيطة. اغلي كوبًا من الحليب مع فص ثوم مهروس لمدة 3 دقائق تقريبًا. دع المشروب يبرد ، قم بإزالة فص الثوم وأضف ملعقة صغيرة من العسل. حسنًا ، الآن فقط اشرب ونم مثل الملاك