Ne, to niso zgolj vraževerja ali nesmiselna prepričanja. Obstajajo številna pričevanja o koristih česna. Čeprav je česen priljubljena sestavina v kulinariki, so ga že od nekdaj uporabljali zaradi določenih zdravilnih sposobnosti. Velike civilizacije, vključno z Egipčani, Babilonci, Grki, Rimljani in Kitajci, so česen uporabljale ne le kot zdravilno sredstvo, temveč tudi kotkot hrana, pa tudi kot zdravilo.

Stroki česna so polni vitaminov, mineralov in antioksidantov. Ti elementi pridobijo na moči, ko strok česna zmeljete, zdrobite ali prežvečite. nepredelan Eden od glavnih elementov v česnu je alicin, ki je poleg značilnega vonja česna tudi vir vitamina C, magnezija, kalcija in vlaknin.

Po mnenju strokovnjakov redno uživanje česna izboljšuje odpornost in zmanjšuje tveganje za razvoj vnetnih bolezni. S krepitvijo obrambnih mehanizmov telesa lahko uporaba tega živila prepreči ali zmanjša simptome prehlada in gripe, na primer. Tudi če ste ljubitelj te zelenjave, pitje skodelice čaja iz česna, limone in medu nikomur ne škodi.

Poleg tega je treba opozoriti, da ima česen tudi žveplove spojine. To pomeni, da lahko česen močno zmanjša tveganje za nastanek raka na želodcu, debelem črevesu, požiralniku, trebušni slinavki in dojki. Kljub temu ne pozabite, da česen kljub takšnim koristim ni zdravilo in ne sme nadomestiti nobene vrste medicinskega zdravljenja.

Česen na vzglavniku

Vemo, da se česen že od nekdaj uporablja kot začimba. Vendar pa česen deluje tudi kot sredstvo za odganjanje škodljivcev in hkrati kot protistrup za odganjanje demonov. Točno tako! Odganjanje demonov. Čeprav se zdi, da gre le za vraževerje, še vedno veliko ljudi meni, da česen deluje proti slabim energijam.

Ne glede na to, ali gre za vraževerje ali ne, pa danes veliko ljudi spi s strokom česna. Takšno ravnanje je staro. Veste, zakaj? Ker česen poleg zdravilnih lastnosti spodbuja tudi zdravo spanje. Navada prihaja zlasti od ljudi, ki imajo določene težave s spanjem.

Žveplove spojine v česnovem stroku naj bi se širile skupaj z vonjem. neverjetno je, da te spojine delujejo pomirjujoče. poleg tega žveplove spojine izboljšujejo kakovost spanja. prav tako naj bi spanje s strokom česna na blazini pozitivno vplivalo na telesno zmogljivost naslednji dan. v ta namen se priporočaterapijo dopolnite z uživanjem vsaj enega stroka česna na prazen želodec, samostojno ali s stisnjeno limono.

Skrb

Če imate hišne ljubljenčke, bodite previdni. Česen je strupen za pse in mačke. Če ga žival zaužije, lahko zaradi česna zboli. Če se odločite preizkusiti terapijo, ne pozabite naslednji dan odstraniti stroka česna z blazine. Priporočamo tudi, da strok česna zavijete v kos papirnate brisače. Česen sprošča vrsto olja, ki lahkoobarvajo vaše rjuhe.

Še en zanimiv način uživanja koristi česna pred spanjem je priprava naravnega napitka s sproščujočimi lastnostmi. Recept je preprost: kozarec mleka z zdrobljenim strokom česna kuhajte približno 3 minute. Pustite, da se napitek ohladi, odstranite strok česna in dodajte žličko medu. Zdaj ga morate le še popiti in spati kot angel.