Không, đây không chỉ là mê tín hay niềm tin vô nghĩa. Có nhiều bằng chứng liên quan đến lợi ích của tỏi. Mặc dù là một nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp, nhưng về cơ bản tỏi vẫn được sử dụng vì nó có một số đặc tính chữa bệnh. Các nền văn minh vĩ đại, bao gồm người Ai Cập, người Babylon, người Hy Lạp, người La Mã và người Trung Quốc. Tất cả những loại tỏi này không chỉ được sử dụng làm thực phẩm mà còn được dùng làm thuốc.

Tỏi tỏi bao gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Những yếu tố như vậy có được sức mạnh khi bạn cắt nhỏ, nghiền nát hoặc nhai một nhánh tỏi ở dạng tự nhiên . Một trong những yếu tố chính có trong tỏi được gọi là allicin. Tóm lại, allicin ngoài tác dụng tạo ra mùi đặc trưng của tỏi, còn là nguồn cung cấp vitamin C, magie, canxi và chất xơ.

Theo các chuyên gia, tiêu thụ tỏi thường xuyên giúp cải thiện khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển các bệnh viêm nhiễm. Ví dụ, bằng cách tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể, việc sử dụng thực phẩm này có thể tránh hoặc giảm thiểu các triệu chứng của bệnh cúm và cảm lạnh. Ngay cả khi bạn là người yêu thích loại rau này, thì việc uống một ít trà pha với tỏi, chanh và mật ong cũng không gây hại cho bất kỳ ai.

Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là tỏi cũng chứa các hợp chất lưu huỳnh. Điều này có nghĩa là tỏi có khả năng cao trong việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng,thực quản, tụy và vú. Mặc dù vậy, hãy nhớ rằng, ngay cả khi có những lợi ích như vậy, tỏi không phải là thuốc và không thể thay thế bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào.

Tỏi trên gối

Chúng ta đã biết tỏi luôn được dùng làm gia vị. Mặt khác, tỏi còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, đồng thời làm thuốc giải độc để xua đuổi ma quỷ. Chính xác! Xua đuổi ma quỷ. Dù có vẻ chỉ là mê tín dị đoan nhưng vẫn có nhiều người cho rằng tỏi có tác dụng chống lại năng lượng xấu.

Tuy nhiên, dù có mê tín hay không thì ngày nay rất nhiều người đi ngủ với một nhánh tỏi. tỏi . Hành vi như vậy là cũ. Bạn có biết tại sao? Vì ngoài dược tính, tỏi còn có khả năng thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh. Thói quen này đặc biệt xuất phát từ những người khó ngủ nhất định.

Người ta tin rằng các hợp chất lưu huỳnh trong tép tỏi lan truyền cùng với mùi của nó. Thật đáng kinh ngạc, các hợp chất như vậy có tác dụng làm dịu. Ngoài ra, các hợp chất lưu huỳnh giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Mặt khác, người ta cũng tin rằng khi đi ngủ với một nhánh tỏi trên gối có tác động tích cực đến hoạt động thể chất vào ngày hôm sau. Để đạt được điều này, nên bổ sung cho liệu pháp này bằng việc ăn ít nhất một tép tỏi khi bụng đói, một mình hoặc với một chút.chanh.

Lưu ý

Bây giờ, cảnh báo: nếu bạn có vật nuôi, hãy cẩn thận. Tỏi độc đối với chó và mèo. Nếu được động vật tiêu thụ, tỏi có thể khiến thú cưng của bạn bị ốm. Nếu quyết định thử trị liệu, đừng quên lấy tép tỏi ra khỏi gối vào ngày hôm sau. Bạn cũng nên bọc tép tỏi trong một miếng khăn giấy. Tỏi tiết ra một loại dầu có thể làm ố ga trải giường của bạn.

Một cách thú vị khác để tận hưởng lợi ích của tỏi trước khi đi ngủ là chuẩn bị một thức uống tự nhiên có đặc tính thư giãn. Công thức rất đơn giản. Đun sôi một ly sữa cùng với một nhánh tỏi nghiền nát trong khoảng 3 phút. Để đồ uống nguội, loại bỏ tép tỏi và thêm một thìa cà phê mật ong. Được rồi, bây giờ chỉ cần uống và ngủ như một thiên thần.