Ні, це не просто забобони чи безглузді вірування. Існує багато свідчень про користь часнику. Незважаючи на те, що він є популярним інгредієнтом у кулінарії, часник здавна використовувався як лікарський засіб. Великі цивілізації, включаючи єгиптян, вавилонян, греків, римлян та китайців, використовували часник не лише як засіб для лікування, але й якне лише як їжу, а й як ліки.

Зубчики часнику наповнені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Ці елементи набирають сили, коли ви подрібнюєте, розчавлюєте або жуєте зубчик часнику необроблений Один з основних елементів, присутніх у часнику, називається аліцин. Якщо коротко, то аліцин, окрім того, що відповідає за характерний запах часнику, також є джерелом вітаміну С, магнію, кальцію та клітковини.

За словами фахівців, регулярне вживання часнику підвищує імунітет і знижує ризик розвитку запальних захворювань. Зміцнюючи захисні сили організму, вживання цього продукту може запобігти або звести до мінімуму симптоми застуди та грипу, наприклад. Навіть якщо ви фанат цього овочу, випити чашку чаю з часником, лимоном і медом не зашкодить нікому.

Крім того, важливо відзначити, що часник також містить сполуки сірки. Це означає, що часник має високу здатність знижувати ризик раку шлунка, товстої кишки, стравоходу, підшлункової залози та молочної залози. Тим не менш, майте на увазі, що навіть маючи такі переваги, часник не є ліками і не повинен замінювати будь-який вид медичного лікування.

Часник на подушці

Ми вже знаємо, що часник завжди використовувався як приправа. Однак часник також працює як засіб від шкідників і, водночас, як протиотрута для відлякування демонів. Саме так! Відлякування демонів. Хоча це здається просто забобоном, все ще є багато людей, які вважають, що часник служить для боротьби з поганою енергією.

Однак, незалежно від того, забобони це чи ні, багато людей сьогодні сплять з зубчиком часнику. Така поведінка є давньою. Знаєте чому? Тому що крім своїх лікувальних властивостей, часник також здатний сприяти здоровому сну. Звичка походить особливо від людей, які мають певні труднощі зі сном.

Вважається, що сполуки сірки, які містяться в зубчику часнику, поширюються разом з його запахом. Неймовірно, але ці сполуки мають заспокійливу дію. Крім того, сполуки сірки покращують якість сну. Також вважається, що сон з зубчиком часнику на подушці позитивно впливає на фізичну працездатність на наступний день. З цією метою рекомендуєтьсядоповніть цю терапію вживанням принаймні одного зубчика часнику натщесерце, як самого по собі, так і з вичавленим лимоном.

Турбота

Тепер попередження: якщо у вас є домашні тварини, будьте обережні. Часник токсичний для собак і котів. Якщо його з'їсть тварина, часник може спричинити захворювання вашого улюбленця. Якщо ви вирішили спробувати терапію, не забудьте видалити зубчик часнику з подушки на наступний день. Також рекомендується загорнути зубчик часнику в шматок паперового рушника. Часник виділяє тип олії, яка можезабруднити свої простирадла.

Ще один цікавий спосіб насолодитися користю часнику перед сном - приготувати натуральний напій з розслаблюючими властивостями. Рецепт простий: прокип'ятіть склянку молока з подрібненим зубчиком часнику близько 3 хвилин. Дайте напою охолонути, вийміть зубчик часнику і додайте чайну ложку меду. Все, що вам залишилося зробити, - випити його і спати як ангел.