Не, ова не се само суеверија или бесмислени верувања. Постојат многу сведоштва кои ги вклучуваат придобивките од лукот. И покрај тоа што е популарна состојка во кујната, сепак, лукот фундаментално се користел бидејќи има одредени лековити својства. Големи цивилизации, вклучувајќи ги Египќаните, Вавилонците, Грците, Римјаните и Кинезите. Сите овие го користеа лукот не само како храна, туку и како лек.

Кранфилките лук се составени од витамини, минерали и антиоксиданси. Таквите елементи добиваат сила кога ќе исецкате, згмечите или џвакате чешне лук ин натура . Еден од главните елементи присутен во лукот е познат како алицин. Накратко, алицинот, освен што е одговорен за тој карактеристичен мирис на лук, е извор и на витамин Ц, магнезиум, калциум и растителни влакна.

Според експертите, редовното консумирање лук го подобрува имунитетот и го намалува ризикот од развој на воспалителни болести. Со зајакнување на одбраната на телото, употребата на оваа храна може да ги избегне или минимизира симптомите на грип и настинка, на пример. Дури и ако сте љубители на овој зеленчук, внесувањето малку чај направен со лук, лимон и мед не е штетно за никого.

Покрај тоа, важно е да се напомене дека лукот содржи и сулфурни соединенија. Ова значи дека лукот е многу способен да го намали ризикот од рак на желудникот, дебелото црево,хранопроводникот, панкреасот и градите. И покрај ова, имајте на ум дека, дури и со такви придобивки, лукот не е лек и не треба да замени ниту еден вид медицински третман.

Лук на перница

Веќе знаеме дека лукот отсекогаш се користел како зачин. Од друга страна, лукот делува и како отфрлање на штетници, а во исто време и како противотров за исплашување на демоните. Точно! Исплаши ги демоните. Иако се чини дека е само суеверие, сè уште има многу луѓе кои мислат дека лукот се користи за борба против лошата енергија.

Сепак, без разлика дали е суеверие или не, многу луѓе денес спијат со чешне лук . Таквото однесување е старо. Дали знаеш зошто? Бидејќи покрај лековитите својства, лукот е способен и да промовира здрав сон. Навиката доаѓа особено од луѓето кои имаат одредени потешкотии со спиењето.

Се верува дека сулфурните соединенија во чешнето лук се шират заедно со неговиот мирис. Неверојатно, таквите соединенија имаат смирувачки ефект. Покрај тоа, сулфурните соединенија го подобруваат квалитетот на сонот. Од друга страна, исто така се верува дека спиењето со чешне лук на перницата има позитивни ефекти врз физичките перформанси следниот ден. За таа цел, се препорачува да се надополни оваа терапија со консумирање барем едно чешне лук на празен стомак, самостојно или со малкулимон.

Внимание

Сега, предупредување: ако имате домашни миленици, внимавајте. Лукот е токсичен за кучињата и мачките. Ако животното го консумира, лукот може да го разболи вашето домашно милениче. Ако одлучите да пробате терапија, не заборавајте да го извадите чешнето лук од перницата следниот ден. Исто така, се препорачува чешнето лук да се завитка во хартиена крпа. Лукот ослободува еден вид масло кое може да ги обои вашите чаршафи.

Друг интересен начин да уживате во благодетите на лукот пред спиење е да подготвите природен пијалок со релаксирачки својства. Рецептот е едноставен. Варете чаша млеко, заедно со мелено чешне лук, околу 3 минути. Оставете го напитокот да се излади, извадете го чешнето лук и додадете една лажичка мед. Добро, сега само пиј и спиј како ангел.