Ne, nejedná se o pouhé pověry nebo nesmyslná přesvědčení. Existuje mnoho svědectví o prospěšnosti česneku. Přestože je česnek oblíbenou ingrediencí v kuchyni, byl zásadně využíván pro své určité léčivé schopnosti. Velké civilizace, včetně Egypťanů, Babyloňanů, Řeků, Římanů a Číňanů, používaly česnek nejen jako léčivou látku, ale i jako lék.jako potravina, ale také jako lék.

Stroužky česneku jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Tyto prvky získají na síle, když stroužek česneku rozemelete, rozdrtíte nebo rozžvýkáte. nezpracované Jedním z hlavních prvků obsažených v česneku je tzv. allicin, který je kromě charakteristické vůně česneku také zdrojem vitaminu C, hořčíku, vápníku a vlákniny.

Podle odborníků pravidelná konzumace česneku zlepšuje imunitu a snižuje riziko vzniku zánětlivých onemocnění. Posílením obranyschopnosti organismu může užívání této potraviny zabránit nebo minimalizovat například příznaky nachlazení a chřipky. I když jste fanoušky této zeleniny, pití čaje z česneku, citronu a medu nikomu neuškodí.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že česnek obsahuje také sloučeniny síry. To znamená, že česnek má vysokou schopnost snižovat riziko vzniku rakoviny žaludku, tlustého střeva, jícnu, slinivky břišní a prsu. Nicméně mějte na paměti, že i přes tyto výhody není česnek lékem a neměl by nahrazovat žádný typ lékařské péče.

Česnek na polštáři

Už víme, že česnek se odedávna používá jako koření. Česnek však funguje také jako odpuzovač škůdců a zároveň jako protilátka, která odháněla démony. Přesně tak! Odháněl démony. I když se zdá, že jde jen o pověru, stále existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že česnek slouží k boji proti špatným energiím.

Ať už se však jedná o pověru, nebo ne, mnoho lidí dnes spí se stroužkem česneku. Takové chování je staré. Víte proč? Protože kromě léčivých vlastností dokáže česnek také podpořit zdravý spánek. Tento zvyk pochází zejména od lidí, kteří mají určité potíže se spánkem.

Předpokládá se, že sirné sloučeniny obsažené ve stroužku česneku se šíří spolu s jeho vůní. Je neuvěřitelné, že tyto sloučeniny mají uklidňující účinek. Kromě toho sirné sloučeniny zlepšují kvalitu spánku. Předpokládá se také, že spánek se stroužkem česneku na polštáři má pozitivní účinky na fyzickou výkonnost následujícího dne. Za tímto účelem se doporučujedoplňte tuto terapii konzumací alespoň jednoho stroužku česneku nalačno, a to buď samostatně, nebo s vymačkaným citronem.

Péče

A nyní varování: pokud máte domácí mazlíčky, buďte opatrní. Česnek je pro psy a kočky toxický. Pokud ho zvíře zkonzumuje, může vašemu mazlíčkovi způsobit onemocnění. Pokud se rozhodnete terapii vyzkoušet, nezapomeňte stroužek česneku druhý den z polštáře odstranit. Doporučuje se také stroužek česneku zabalit, a to do kousku papírové utěrky. Česnek totiž uvolňuje určitý druh oleje, který můžepotřísnit prostěradla.

Dalším zajímavým způsobem, jak si před spaním vychutnat blahodárné účinky česneku, je příprava přírodního nápoje s relaxačními účinky. Recept je jednoduchý: asi 3 minuty vařte sklenici mléka s rozdrceným stroužkem česneku. Nápoj nechte vychladnout, vyjměte stroužek česneku a přidejte lžičku medu. Teď už stačí jen vypít a spát jako anděl.