ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ຖ້າເຈົ້າເອົາຫົວຜັກທຽມໃສ່ກ້ອງໝອນຂອງເຈົ້າ?
ສາລະບານ
ບໍ່, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນຄວາມເຊື່ອໂຊກລາງ ຫຼືຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ມີປະຈັກພະຍານຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນເຮືອນຄົວ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກທຽມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍພື້ນຖານເພາະວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ແນ່ນອນ. ພົນລະເມືອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ລວມທັງຊາວອີຢິບ, ຊາວບາບີໂລນ, ກຣີກ, ໂຣມັນ, ແລະຈີນ. ຜັກທຽມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາອີກດ້ວຍ.
ຫົວຜັກທຽມມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງເມື່ອທ່ານຟັກ, ຕຳ ຫຼືກ້ຽວຫົວຜັກທຽມ ໃນທຳມະຊາດ . ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກທຽມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ allicin. ໃນສັ້ນ, allicin, ນອກເຫນືອຈາກການມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ກິ່ນຫອມຂອງຜັກທຽມ, ຍັງເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ C, magnesium, ແຄຊຽມແລະເສັ້ນໄຍ.
ຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການບໍລິໂພກຜັກທຽມເປັນປະ ຈຳ ປັບປຸງພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດອັກເສບ. ໂດຍການເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ການນໍາໃຊ້ອາຫານນີ້ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຕົວຢ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນແຟນຂອງຜັກຊະນິດນີ້, ການກິນຊາເລັກນ້ອຍທີ່ເຮັດດ້ວຍຜັກທຽມ, ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃຜ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜັກທຽມຍັງມີສານປະກອບຂອງຊູນຟູຣິກ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜັກທຽມມີຄວາມສາມາດສູງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້ໃຫຍ່,esophagus, pancreas ແລະເຕົ້ານົມ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ, ຜັກທຽມບໍ່ແມ່ນຢາແລະບໍ່ຄວນທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດໃດໆ.
ກະທຽມຢູ່ເທິງໝອນ
ພວກເຮົາຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າກະທຽມໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດສະເໝີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜັກທຽມຍັງເຮັດວຽກເປັນຢາໄລ່ສັດຕູພືດແລະ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ເປັນຢາແກ້ພິດເພື່ອຢ້ານຜີປີສາດ. ຢ່າງແນ່ນອນ! ຢ້ານຜີປີສາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນພຽງແຕ່ໂຊກຊະຕາ, ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ຄິດວ່າຜັກທຽມຖືກໃຊ້ເພື່ອຕ້ານກັບພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Lil Peep ຕາຍໄດ້ແນວໃດ?ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂຊກຊະລາຫຼືບໍ່, ຫຼາຍຄົນໃນທຸກມື້ນີ້ນອນຫລັບດ້ວຍຫົວຜັກທຽມ. ຜັກທຽມ. ພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນເກົ່າແກ່. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງ? ເພາະນອກຈາກມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລ້ວ, ຜັກທຽມຍັງມີຄວາມສາມາດສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບດີ. ນິໄສແມ່ນມາຈາກໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບ. ຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ທາດປະສົມດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າການນອນກັບຫົວຜັກທຽມໃສ່ຫມອນມີຜົນດີຕໍ່ການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມການປິ່ນປົວນີ້ດ້ວຍການບໍລິໂພກຜັກທຽມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫົວຜັກທຽມໃນທ້ອງຫວ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຫນ້ອຍຫນຶ່ງ.ໝາກນາວ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ
ດຽວນີ້, ຄຳເຕືອນ: ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ, ໃຫ້ລະວັງ. ຜັກທຽມເປັນພິດຕໍ່ຫມາແລະແມວ. ຖ້າສັດກິນ, ຜັກທຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງການປິ່ນປົວ, ຢ່າລືມເອົາຫົວຜັກທຽມອອກຈາກຫມອນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຫໍ່ຫົວຜັກທຽມໃນຜ້າເຊັດເຈ້ຍ. ກະທຽມປ່ອຍນ້ຳມັນປະເພດໜຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຜ່ນຂອງທ່ານເປື້ອນໄດ້.
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈເພື່ອເພີດເພີນກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງກະທຽມກ່ອນເຂົ້ານອນແມ່ນການກຽມເຄື່ອງດື່ມທຳມະຊາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍ. ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຕົ້ມຈອກ້ໍານົມ, ພ້ອມກັບຫົວຜັກທຽມບົດ, ປະມານ 3 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ເອົາຫົວຜັກທຽມອອກແລະເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ຕົກລົງ, ດຽວນີ້ດື່ມແລ້ວນອນຄືກັບນາງຟ້າ.
