இல்லை, இவை வெறும் மூடநம்பிக்கைகள் அல்லது அர்த்தமற்ற நம்பிக்கைகள் அல்ல. பூண்டின் நன்மைகளை உள்ளடக்கிய பல சான்றுகள் உள்ளன. சமையலறையில் இது ஒரு பிரபலமான பொருளாக இருந்தாலும், பூண்டு அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஏனெனில் இது சில மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. எகிப்தியர்கள், பாபிலோனியர்கள், கிரேக்கர்கள், ரோமானியர்கள் மற்றும் சீனர்கள் உட்பட பெரும் நாகரிகங்கள். இவை அனைத்தும் பூண்டை உணவாக மட்டுமல்ல, மருந்தாகவும் பயன்படுத்துகின்றன.

பூண்டு கிராம்பு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் ஆனது. பூண்டை இயற்கையில் நறுக்கி, நசுக்கி அல்லது மெல்லும்போது இத்தகைய தனிமங்கள் வலிமை பெறுகின்றன. பூண்டில் உள்ள முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று அல்லிசின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சுருக்கமாக, அல்லிசின், பூண்டின் அந்த குணாதிசயமான வாசனைக்கு காரணமாக இருப்பதுடன், வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் மூலமாகவும் உள்ளது.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பூண்டு வழக்கமான நுகர்வு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அழற்சி நோய்கள் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், இந்த உணவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நீங்கள் இந்த காய்கறியின் ரசிகராக இருந்தாலும், பூண்டு, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் சிறிது தேநீரை உட்கொள்வது யாருக்கும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.

மேலும், பூண்டில் கந்தக கலவையும் உள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இதன் பொருள் பூண்டு வயிறு, பெருங்குடல், புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.உணவுக்குழாய், கணையம் மற்றும் மார்பகம். இருப்பினும், அத்தகைய நன்மைகள் இருந்தாலும், பூண்டு ஒரு மருந்து அல்ல, எந்த வகை மருத்துவ சிகிச்சையையும் மாற்றக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தலையணையில் பூண்டு

பூண்டு எப்போதுமே சுவையூட்டும் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுவது நமக்கு முன்பே தெரியும். மறுபுறம், பூண்டு ஒரு பூச்சி விரட்டியாகவும், அதே நேரத்தில், பேய்களை விரட்டும் மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. சரியாக! பேய்களை பயமுறுத்துங்கள். இது வெறும் மூடநம்பிக்கையாகத் தோன்றினாலும், கெட்ட சக்தியை எதிர்த்துப் போராட பூண்டு பயன்படுகிறது என்று நினைக்கும் பலர் இன்னும் உள்ளனர்.

இருப்பினும், மூடநம்பிக்கையா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இன்று பலர் ஒரு கிராம்பை வைத்து தூங்குகிறார்கள். பூண்டு . இத்தகைய நடத்தை பழையது. ஏனென்று உனக்கு தெரியுமா? ஏனெனில் மருத்துவ குணங்கள் மட்டுமின்றி, பூண்டு ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் திறன் கொண்டது. இந்த பழக்கம் குறிப்பாக தூங்குவதில் சில சிரமங்கள் உள்ளவர்களிடம் இருந்து வருகிறது.

பூண்டு கிராம்பில் உள்ள கந்தக கலவைகள் அதன் வாசனையுடன் பரவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. நம்பமுடியாத அளவிற்கு, இத்தகைய கலவைகள் ஒரு அடக்கும் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, சல்பர் கலவைகள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன. மறுபுறம், தலையணையில் பூண்டு பற்களுடன் தூங்குவது அடுத்த நாள் உடல் செயல்திறனில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்றும் நம்பப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, இந்த சிகிச்சையை ஒரு பூண்டு பற்களாவது வெறும் வயிற்றில் தனியாகவோ அல்லது சிறிது சிறிதாகவோ உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.எலுமிச்சை.

எச்சரிக்கைகள்

இப்போது, ​​ஒரு எச்சரிக்கை: உங்களிடம் செல்லப்பிராணிகள் இருந்தால், ஜாக்கிரதை. பூண்டு நாய்கள் மற்றும் பூனைகளுக்கு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. விலங்குகள் உட்கொண்டால், பூண்டு உங்கள் செல்லப்பிராணியை நோய்வாய்ப்படுத்தும். நீங்கள் சிகிச்சையை முயற்சிக்க முடிவு செய்தால், அடுத்த நாள் உங்கள் தலையணையில் இருந்து பூண்டு கிராம்பை அகற்ற மறக்காதீர்கள். பூண்டு கிராம்பை ஒரு காகித துண்டுக்குள் போர்த்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பூண்டு உங்கள் தாள்களை கறைபடுத்தும் ஒரு வகை எண்ணெயை வெளியிடுகிறது.

தூங்குவதற்கு முன் பூண்டின் நன்மைகளை அனுபவிக்க மற்றொரு சுவாரஸ்யமான வழி, ஓய்வெடுக்கும் பண்புகளுடன் கூடிய இயற்கை பானத்தை தயாரிப்பதாகும். செய்முறை எளிது. ஒரு கிளாஸ் பாலுடன், அரைத்த பூண்டுடன் சேர்த்து, சுமார் 3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பானம் குளிர்ச்சியாக இருக்கட்டும், பூண்டு கிராம்பு நீக்க மற்றும் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. சரி, இப்போது ஒரு தேவதை போல குடித்துவிட்டு தூங்கு.