Hapana, hizi si imani potofu tu au imani zisizo na maana. Kuna shuhuda nyingi zinazohusisha faida za vitunguu. Ingawa ni kiungo maarufu jikoni, hata hivyo, kitunguu saumu kilitumiwa kimsingi kwa sababu kina mali fulani ya dawa. Ustaarabu mkubwa, kutia ndani Wamisri, Wababiloni, Wagiriki, Warumi, na Wachina. Vitunguu hivi vyote vilitumika sio tu kama chakula, bali pia kama dawa.

Karafuu za vitunguu hujumuishwa na vitamini, madini na antioxidants. Vipengele hivyo hupata nguvu unapokata, kuponda au kutafuna karafuu ya vitunguu katika asili . Moja ya vitu kuu vilivyomo kwenye vitunguu huitwa allicin. Kwa kifupi, allicin, pamoja na kuwajibika kwa harufu hiyo ya tabia ya vitunguu, pia ni chanzo cha vitamini C, magnesiamu, kalsiamu na fiber.

Kulingana na wataalamu, matumizi ya mara kwa mara ya vitunguu huboresha kinga na hupunguza hatari ya kupata magonjwa ya uchochezi. Kwa kuimarisha ulinzi wa mwili, matumizi ya chakula hiki yanaweza kuepuka au kupunguza dalili za mafua na baridi, kwa mfano. Hata kama wewe ni shabiki wa mboga hii, kumeza chai kidogo iliyotengenezwa na kitunguu saumu, limau na asali haina madhara kwa mtu yeyote.

Aidha, ni muhimu kutambua kwamba kitunguu saumu pia kina misombo ya salfa. Hii ina maana kwamba kitunguu saumu kina uwezo mkubwa wa kupunguza hatari ya saratani ya tumbo, koloni,umio, kongosho na matiti. Pamoja na hayo, kumbuka kwamba, hata kwa manufaa hayo, vitunguu si dawa na haipaswi kuchukua nafasi ya aina yoyote ya matibabu.

Kitunguu kwenye mto

Tayari tunajua kuwa kitunguu saumu kimekuwa kikitumika kama kitoweo. Kwa upande mwingine, kitunguu saumu pia hufanya kazi kama dawa ya kuzuia wadudu na, wakati huo huo, kama dawa ya kutisha pepo. Hasa! Waogopeshe pepo. Ingawa inaonekana ni ushirikina tu, bado kuna watu wengi wanaodhani kuwa kitunguu saumu kinatumika kupambana na nishati mbaya.

Hata hivyo, bila kujali ni ushirikina au la, watu wengi leo wanalala na karafuu ya. vitunguu saumu. Tabia kama hiyo ni ya zamani. Unajua kwanini? Kwa sababu pamoja na mali ya dawa, vitunguu pia vina uwezo wa kukuza usingizi wa afya. Tabia hiyo hutoka hasa kwa watu ambao wana matatizo fulani ya kulala.

Inaaminika kuwa michanganyiko ya salfa katika karafuu ya kitunguu saumu huenea pamoja na harufu yake. Kwa kushangaza, misombo kama hiyo hutoa athari ya kutuliza. Aidha, misombo ya sulfuri huboresha ubora wa usingizi. Kwa upande mwingine, pia inaaminika kuwa kulala na karafuu ya vitunguu kwenye mto kuna athari nzuri juu ya utendaji wa mwili siku inayofuata. Ili kufikia mwisho huu, inashauriwa kuongezea tiba hii na ulaji wa angalau karafuu moja ya vitunguu kwenye tumbo tupu, iwe peke yako au na kidogo.limau.

Tahadhari

Sasa, onyo: ikiwa una wanyama kipenzi, jihadhari. Kitunguu saumu ni sumu kwa mbwa na paka. Ikiwa hutumiwa na mnyama, vitunguu vinaweza kumfanya mnyama wako awe mgonjwa. Ikiwa unaamua kujaribu tiba, usisahau kuondoa karafuu ya vitunguu kutoka kwenye mto wako siku inayofuata. Inashauriwa pia kuifunga karafuu ya vitunguu kwenye kipande cha kitambaa cha karatasi. Kitunguu saumu hutoa aina ya mafuta ambayo yanaweza kuchafua shuka zako.

Njia nyingine ya kuvutia ya kufurahia manufaa ya kitunguu saumu kabla ya kwenda kulala ni kuandaa kinywaji cha asili chenye sifa za kuburudisha. Kichocheo ni rahisi. Chemsha glasi ya maziwa, pamoja na karafuu ya vitunguu iliyokandamizwa, kwa kama dakika 3. Hebu kinywaji kipoe, ondoa karafuu ya vitunguu na kuongeza kijiko cha asali. Sawa, sasa unywe tu na ulale kama malaika.