ニンニクの効能は、単なる迷信や無意味な信仰ではありません。 料理によく使われる食材でありながら、ニンニクは根本的に薬効があるとされてきました。 エジプト、バビロニア、ギリシャ、ローマ、中国などの大文明は、ニンニクの効能だけではなく。食べ物としてだけでなく、薬としても。

ニンニクにはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、ミンチやつぶしたり、噛んだりすることで、これらの成分はより強くなります。 未処理 つまり、アリシンは、ニンニクの特徴的な匂いの元となるほか、ビタミンC、マグネシウム、カルシウム、食物繊維などを含んでいるのです。

専門家によると、ニンニクを定期的に摂取すると、免疫力が向上し、炎症性疾患の発症リスクが減少するそうです。 身体の防御機能を強化することで、例えば風邪やインフルエンザの症状を予防したり、最小限に抑えることができます。 この野菜のファンであっても、ニンニク、レモン、蜂蜜を入れたお茶を飲むことは誰にも害はありません。

さらに、ニンニクには硫黄化合物が含まれているため、胃がん、大腸がん、食道がん、膵臓がん、乳がんなどのリスクを低減する効果が高いことも重要です。 ただし、このような効果があっても、ニンニクは薬ではないので、何らかの医療行為に代わるものではないことを覚えておいてください。

枕元のニンニク

ニンニクは昔から調味料として使われていたことは知っていますが、害虫の忌避と同時に、魔除けの効果もあるんです。 その通り！魔除け。 迷信に過ぎないようですが、ニンニクが悪いエネルギーに効くと考える人はまだまだたくさんいます。

しかし、迷信かどうかはともかく、現代では多くの人がニンニクをくわえて寝ています。 なぜかというと、ニンニクには薬効に加えて、健康な睡眠を促す効果があるからです。 特に、睡眠に難がある人ほどこの習慣があります。

ニンニクに含まれる硫黄化合物は、ニオイとともに広がり、鎮静効果を発揮するといわれています。 また、硫黄化合物は睡眠の質を向上させます。 また、ニンニクを枕元に置いて寝ると、翌日の身体能力に良い影響を与えるといわれています。 そのため、次のようなことが推奨されています。この療法は、空腹時に少なくとも1片のニンニクを、そのまま、またはレモンを絞って摂取することで補完されます。

ケア

ペットを飼っている人は注意してください。 ニンニクは犬や猫に毒性があり、動物が食べるとペットが病気になる可能性があります。 もしこの療法を試すなら、翌日には枕からニンニクを取り除くことを忘れないでください。 また、ニンニクをペーパータオルに包むことをお勧めします。 ニンニクは一種の油を放出し、その油はシーツを汚す

コップ1杯の牛乳に潰したニンニク1片を入れて3分ほど煮る。 冷めてからニンニクを取り除き、小さじ1杯の蜂蜜を加える。 あとはこれを飲んで、天使のように眠るだけだ。