Ne, ĉi tiuj ne estas nuraj superstiĉoj aŭ sensencaj kredoj. Estas multaj atestoj pri la avantaĝoj de ajlo. Kvankam ĝi estas populara ingredienco en la kuirejo, tamen ajlo estis esence uzata ĉar ĝi havas iujn kuracajn proprietojn. Grandaj civilizacioj, inkluzive de la egiptoj, babilonanoj, grekoj, romianoj kaj ĉinoj. Ĉiuj ĉi tiuj uzis ajlon ne nur kiel manĝaĵon, sed ankaŭ kiel medikamenton.

La ajloklasoj konsistas el vitaminoj, mineraloj kaj antioksidantoj. Tiaj elementoj akiras forton, kiam oni hakas, dispremas aŭ maĉas ajlon in natura . Unu el la ĉefaj elementoj ĉeestantaj en ajlo estas konata kiel alicino. Resume, alicino, krom respondeci pri tiu karakteriza odoro de ajlo, estas ankaŭ fonto de C-vitamino, magnezio, kalcio kaj fibro.

Laŭ fakuloj, regula konsumo de ajlo plibonigas imunecon kaj malpliigas la riskon de disvolvi inflamajn malsanojn. Plifortigante la defendojn de la korpo, la uzo de ĉi tiu manĝaĵo povas eviti aŭ minimumigi simptomojn de gripo kaj malvarmumo, ekzemple. Eĉ se vi estas ŝatanto de ĉi tiu legomo, ingesti iom da teo farita kun ajlo, citrono kaj mielo ne malutilas al neniu.

Krome gravas noti, ke ankaŭ ajlo enhavas sulfurajn komponaĵojn. Ĉi tio signifas, ke ajlo tre kapablas redukti la riskon de kancero de la stomako, dupunkto,ezofago, pankreato kaj brusto. Malgraŭ tio, memoru, ke, eĉ kun tiaj avantaĝoj, ajlo ne estas medikamento kaj ne devas anstataŭigi ajnan tipon de kuracado.

Ajlo sur la kuseno

Ni jam scias, ke ajlo ĉiam estis uzata kiel spicaĵo. Aliflanke, ajlo ankaŭ funkcias kiel plago forpuŝilo kaj, samtempe, kiel antidoto por fortimigi demonojn. Ĝuste! Fortimigu demonojn. Kvankam ĝi ŝajnas esti nur superstiĉo, ankoraŭ ekzistas multaj homoj, kiuj opinias, ke ajlo estas uzata por kontraŭbatali malbonan energion.

Tamen, sendepende ĉu ĝi estas superstiĉo aŭ ne, multaj homoj hodiaŭ dormas kun deplodo de ajlo. Tia konduto estas malnova. Ĉu vi scias kial? Ĉar krom kuracaj propraĵoj, ajlo ankaŭ kapablas antaŭenigi sanan dormon. La kutimo venas precipe de homoj, kiuj havas certajn malfacilaĵojn por dormi.

Oni kredas, ke la sulfuraj komponaĵoj en la ajlo disvastiĝas kune kun ĝia odoro. Nekredeble, tiaj komponaĵoj faras trankviligan efikon. Krome, sulfuraj komponaĵoj plibonigas la kvaliton de dormo. Aliflanke, oni ankaŭ kredas, ke dormi kun ajlo sur la kuseno havas pozitivajn efikojn sur fizika agado la sekvan tagon. Tiucele, oni rekomendas kompletigi ĉi tiun terapion per la konsumo de almenaŭ unu ajlo sur malplena stomako, ĉu sole aŭ kun iom.citrono.

Atentoj

Nun, averto: se vi havas dorlotbestojn, gardu vin. Ajlo estas venena por hundoj kaj katoj. Se konsumita de la besto, ajlo povas malsanigi vian dorlotbeston. Se vi decidas provi terapion, ne forgesu forigi la ajlon de via kuseno la sekvan tagon. Oni ankaŭ rekomendas envolvi la ajlon en pecon da papertuko. Ajlo liberigas specon de oleo, kiu povas makuli viajn littukojn.

Alia interesa maniero ĝui la avantaĝojn de ajlo antaŭ enlitiĝo estas prepari naturan trinkaĵon kun malstreĉaj propraĵoj. La recepto estas simpla. Bolu glason da lakto, kune kun dispremita ajlo, dum ĉirkaŭ 3 minutoj. Lasu la trinkaĵon malvarmetiĝi, forigu la ajlon kaj aldonu kulereton da mielo. Bone, nun nur trinku kaj dormu kiel anĝelo.