Ez, hauek ez dira sineskeria hutsak edo zentzurik gabeko sinesmenak. Baratxuriaren onuren inguruko testigantza ugari dago. Nahiz eta sukaldean osagai ezaguna den, hala ere, baratxuria funtsean erabiltzen zen zenbait propietate sendagarriak dituelako. Zibilizazio handiak, egiptoarrak, babiloniarrak, greziarrak, erromatarrak eta txinatarrak barne. Horiek guztiek elikagai gisa ez ezik, sendagai gisa ere erabiltzen zuten baratxuria.

Baratxuri aleak bitaminaz, mineralez eta antioxidatzailez osatuta daude. Horrelako elementuek indarra hartzen dute baratxuri ale bat in natura txikitu, xehatu edo murtxikatzen duzunean. Baratxurietan dagoen elementu nagusietako bat alizina bezala ezagutzen da. Laburbilduz, alizina, baratxuri usain ezaugarri horren erantzule izateaz gain, C bitamina, magnesio, kaltzio eta zuntz iturri ere bada.

Adituen arabera, baratxuriaren ohiko kontsumoak immunitatea hobetzen du eta hanturazko gaixotasunak garatzeko arriskua murrizten du. Gorputzaren defentsak indartuz, elikagai honen erabilerak gripearen eta katarroaren sintomak saihestu edo gutxitu ditzake, adibidez. Barazki honen zalea bazara ere, baratxuri, limoi eta eztiarekin egindako te apur bat irenstea ez da inorentzat kaltegarria.

Gainera, kontuan izan behar da baratxuriak sufre konposatuak ere badituela. Horrek esan nahi du baratxuri oso gai dela urdaileko, koloneko, minbizia izateko arriskua murrizteko.hestegorria, pankrea eta bularra. Hala eta guztiz ere, kontuan izan, onura horiek izanda ere, baratxuria ez dela sendagai bat eta ez duela inolako tratamendu medikorik ordezkatu behar.

Baratxuria burko gainean

Dagoeneko badakigu baratxuria betidanik erabili izan dela ongailu gisa. Bestalde, baratxuriak izurriteen uxatzeko eta, aldi berean, deabruak uxatzeko antidoto gisa ere balio du. Zehazki! Deabruak uxatu. Sineskeria bat besterik ez dela dirudien arren, oraindik ere asko dira baratxuriak energia txarrari aurre egiteko erabiltzen dela pentsatzen duena.

Hala ere, sineskeria den ala ez, gaur egun jende askok ale batekin lo egiten du. baratxuria . Horrelako portaera zaharra da. Ba al dakizu zergatik? Propietate sendagarriez gain, baratxuria ere lo osasuntsua sustatzeko gai da. Ohitura, batez ere, lo egiteko zailtasun batzuk dituzten pertsonengandik dator.

Uste da baratxuri alearen sufre-konposatuak bere usainarekin batera hedatzen direla. Izugarriz, horrelako konposatuek efektu lasaigarria dute. Gainera, sufre konposatuek loaren kalitatea hobetzen dute. Bestalde, buruko baratxuri ale batekin lo egiteak hurrengo egunean errendimendu fisikoan eragin positiboa duela uste da. Horretarako, gomendatzen da terapia hau urdail hutsean gutxienez baratxuri ale bat kontsumitzearekin, bakarrik edo pixka batekin.limoia.

Kontuzak

Orain, abisua: maskotak badituzu, kontuz. Baratxuria toxikoa da txakurrentzat eta katuentzat. Animaliak kontsumitzen badu, baratxuriak zure maskota gaixotu dezake. Terapia probatzea erabakitzen baduzu, ez ahaztu hurrengo egunean baratxuri alea burkotik kentzea. Era berean, baratxuri alea paperezko eskuoihal batean biltzea gomendatzen da. Baratxuriak zure maindireak zikindu ditzakeen olio mota bat askatzen du.

Oheratu aurretik baratxuriaren onurez gozatzeko beste modu interesgarri bat propietate lasaigarriak dituen edari natural bat prestatzea da. Errezeta erraza da. Edalontzi bat esne egosi, baratxuri ale xehatu batekin batera, 3 minutuz. Utzi edaria hozten, kendu baratxuri alea eta gehitu koilaratxo bat ezti. Ados, orain edan eta lo egin aingeru bat bezala.