Nej, det är inte bara vidskepelser eller meningslösa föreställningar. Det finns många vittnesmål om fördelarna med vitlök. Även om vitlök är en populär ingrediens i matlagning har den i grunden använts för att ha vissa medicinska egenskaper. Stora civilisationer, inklusive egyptierna, babylonierna, grekerna, romarna och kineserna, har alla använt vitlök, inte bara som enmat, men också som medicin.

Vitlöksklyftor är fulla av vitaminer, mineraler och antioxidanter, som förstärks när du hackar, krossar eller tuggar en vitlöksklyfta. obearbetad En av de viktigaste beståndsdelarna i vitlök är allicin, som förutom att det är allicin som ger vitlöken dess karaktäristiska doft även är en källa till C-vitamin, magnesium, kalcium och fibrer.

Enligt specialister förbättrar regelbunden konsumtion av vitlök immuniteten och minskar risken för att utveckla inflammatoriska sjukdomar. Genom att stärka kroppens försvar kan användningen av detta livsmedel förebygga eller minimera till exempel förkylnings- och influensasymptom. Även om du är en fan av denna grönsak kan det inte skada någon att dricka en kopp te gjort med vitlök, citron och honung.

Dessutom är det viktigt att notera att vitlök även innehåller svavelföreningar. Detta innebär att vitlök har stor förmåga att minska risken för cancer i mage, tjocktarm, matstrupe, bukspottkörtel och bröst. Kom dock ihåg att även med dessa fördelar är vitlök inte ett läkemedel och bör inte ersätta någon medicinsk behandling.

Vitlök på kudden

Vi vet redan att vitlök alltid har använts som krydda, men vitlök fungerar också som ett skadedjursavvisande medel och samtidigt som ett motgift för att skrämma bort demoner. Exakt! Skrämma bort demoner. Även om det verkar vara en vidskepelse finns det fortfarande många människor som tror att vitlök används för att bekämpa dåliga energier.

Men oavsett om det är vidskepelse eller inte är det många som idag sover med en vitlöksklyfta. Ett sådant beteende är gammalt. Vet du varför? För att vitlök förutom sina medicinska egenskaper också kan främja en hälsosam sömn. Vanan kommer särskilt från personer som har vissa sömnsvårigheter.

Man tror att svavelföreningarna i vitlöksklyftan sprider sig tillsammans med lukten. Otroligt nog har dessa föreningar en lugnande effekt. Dessutom förbättrar svavelföreningarna sömnkvaliteten. Man tror också att om man sover med vitlöksklyftan på kudden har det positiva effekter på den fysiska prestationsförmågan följande dag. I detta syfte rekommenderas följandeKomplettera denna behandling med minst en vitlöksklyfta på tom mage, antingen ensam eller med en citronpress.

Vård

En varning: Om du har husdjur, var försiktig. Vitlök är giftig för hundar och katter. Om djuret äter vitlök kan det göra ditt husdjur sjukt. Om du bestämmer dig för att prova behandlingen, glöm inte att ta bort vitlöksklyftan från kudden nästa dag. Det rekommenderas också att linda in vitlöksklyftan i en pappershandduk. Vitlök avger en typ av olja, som kanfläckar på lakanen.

Ett annat intressant sätt att njuta av vitlökens fördelar före sänggåendet är att tillreda en naturlig dryck med avslappnande egenskaper. Receptet är enkelt: koka ett glas mjölk med en krossad vitlöksklyfta i cirka 3 minuter. Låt drycken svalna, ta bort vitlöksklyftan och tillsätt en tesked honung. Allt du behöver göra nu är att dricka den och sova som en ängel.